Para peneliti di Wilkes University di Pennsylvania menemukan bahwa mahasiswa yang berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu memiliki tingkat antibodi tertentu yang lebih tinggi dibandingkan dengan mahasiswa yang jarang berhubungan seks.

Anda tetap harus melakukan semua hal lain yang membuat sistem kekebalan Anda bahagia, seperti:

Makan dengan benar.

Tetap aktif.

Dapatkan cukup tidur .

Ikuti terus vaksinasi Anda .

Gunakan kondom jika Anda tidak mengetahui kedua status PMS Anda .

2. Meningkatkan Libido Anda

Mendambakan kehidupan seks yang lebih hidup? "Berhubungan seks akan membuat seks lebih baik dan akan meningkatkan libido Anda ," kata Lauren Streicher, MD. Dia adalah asisten profesor klinis kebidanan dan ginekologi di Fakultas Kedokteran Feinberg Universitas Northwestern di Chicago.

Bagi wanita, berhubungan seks meningkatkan pelumasan vagina, aliran darah , dan elastisitas, katanya, yang semuanya membuat seks terasa lebih baik dan membantu Anda mendambakannya lebih banyak.

3. Meningkatkan Kontrol Kandung Kemih Wanita

Dasar panggul yang kuat penting untuk menghindari inkontinensia , sesuatu yang akan mempengaruhi sekitar 30% wanita di beberapa titik dalam hidup mereka.

Seks yang baik adalah seperti latihan untuk otot dasar panggul Anda. Ketika Anda mengalami orgasme, itu menyebabkan kontraksi pada otot-otot itu, yang memperkuatnya.

4. Menurunkan Tekanan Darah Anda

Penelitian menunjukkan hubungan antara seks dan tekanan darah rendah , kata Joseph J. Pinzone, MD. Dia adalah CEO dan direktur medis Amai Wellness.

“Sudah banyak penelitian,” katanya. “Satu studi penting menemukan bahwa hubungan seksual secara khusus (bukan masturbasi ) menurunkan tekanan darah sistolik.” Itu angka pertama pada tes tekanan darah Anda.

5. Dihitung sebagai Latihan