Breaking News:

Selain ASI, 7 Makanan Ini Dijamin Bisa Buat Otak Anak Anda Cerdas

Asupan makanan memang tak dipungkiri sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak, termasuk juga kecedasannya.

Editor: M Zulkodri
Warta Kota/Lilis Setyaningsih
Ilustrasi anak balita sudah mendapat makanan pendamping ASI (MPASI). 

BABELNEWS.ID---- Asupan makanan memang tak dipungkiri sangat berpengaruh terhadap tumbuh kembang anak, termasuk juga kecedasannya.

Dimana Kecerdasan otak anak ini bisa dipengaruhi oleh aneka asupan makanan yang dikonsumsi.

Melansir dari health.harvard.edu, cara otak berkembang selama kehamilan dan selama dua tahun pertama kehidupan menentukan bagaimana otak bekerja selama sisa hidup seseorang.

Untuk mendapatkan hasil tumbuh kembang yang optimal, salah satu hal yang memegang peran penting adalah asupan gizi.

Pada 6 bulan pertama kehidupan, bayi baiknya mendapatkan Air Susu Ibu (ASI) saja.

Karena hanya ASI, makanan pertama yang sempurna bagi anak usia kurang dari 6 bulan.

Setelah 6 bulan, bayi akan mulai mengenal makanan padat di samping masih mendapatkan ASI yakni makanan pendamping ASI (MP ASI).

Saat inilah ada beberapa nutrisi penting yang perlu diberikan untuk perkembangan otak yang sehat.

Nutrisi tersebut meliputi protein, seng, zat besi, kolin, folat, yodium, vitamin A, vitamin D, vitamin B6, vitamin B12, hingga lemak tak jenuh.

Disadur dari Web MD, nutrisi-nutrisi yang penting bagi kecerdasan otak anak tersebut terkandung dalam beberapa makanan.

Halaman
1234
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved